Tag: consigli alimentari

Metabolismo lento: perché?

Metabolismo lento: perché?

Pensi che il tuo metabolismo sia lentissimo o praticamente fermo? Segui con attenzione una dieta ipocalorica ma non riesci proprio a perdere peso? Continua a leggere, potresti trovare consigli utili per la tua condizione! Potresti essere interessato anche a conoscere meglio il tema leggendo questo mio precedente articolo! Innanzitutto dire che il metabolismo è fermo, … Continua a leggere Metabolismo lento: perché?

Le feste a tavola: istruzioni per l’uso, parte prima

Le feste a tavola: istruzioni per l’uso, parte prima

Il periodo delle feste natalizie è da sempre il più temuto dalle bilance di tutto il mondo: si passa da un pranzo coi parenti ad un altro e la moderazione è l’unica cosa che manca sulle tavole! Ma, in fondo, che senso avrebbe limitarsi proprio nel periodo migliore dell’anno, quello più ricco di cibi prelibati … Continua a leggere Le feste a tavola: istruzioni per l’uso, parte prima

Il miglior olio d’oliva: 10 consigli per sceglierlo di qualità

Il miglior olio d’oliva: 10 consigli per sceglierlo di qualità

Recentemente ho pubblicato un articolo sull’olio di palma, a seguito del quale ho ricevuto la richiesta di approfondire un argomento ad esso correlato: l’olio d’oliva. In particolare mi è stato chiesto: cosa possiamo fare per essere sicuri di acquistare un vero prodotto extravergine e magari anche italiano? Accetto molto volentieri di occuparmi di questo tema … Continua a leggere Il miglior olio d’oliva: 10 consigli per sceglierlo di qualità

5 errori comuni nelle diete fai da te

5 errori comuni nelle diete fai da te

La cosiddetta dieta fai da te o quella copiata da riviste e siti internet non è mai una scelta consigliabile perché sarebbe sempre opportuno rivolgersi ad un esperto che elabori un piano personalizzato: infatti, parlando di nutrizione e di diete se ne sentono veramente di tutti i colori… Vediamo gli errori più comuni! “Sono a dieta, … Continua a leggere 5 errori comuni nelle diete fai da te